Vida y Salud

Tratamientos naturales caseros para una piel saludable

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Hombres y mujeres deben prestar atención al bienestar de la piel | Foto: Cortesía

Damas y caballeros, qui√©n no se ha sentido cautivado por la suavidad de una piel bien cuidada. Este √≥rgano que recubre el cuerpo, es el m√°s grande del sistema humano y muchos aseguran que el m√°s importante pues protege el interior del mismo, pero ¬Ņle da el valor y los cuidados que merece? En estos p√°rrafos le indicamos c√≥mo mantenerla saludable con acciones sencillas y econ√≥micas.

Exfoliaci√≥n milagrosa: Utilice az√ļcar oscura, la que es de granos gruesos, en la ducha antes de enjabonar. Haga masajes en cada zona, especialmente la nuca, las axilas, el pecho, que son √°reas generalmente poco atendidas. Le sorprender√° la suavidad que recupera.

Vapor con hierbas: Hierba abundante agua. Luego col√≥quela en un envase que se ajuste al tama√Īo de su rostro y con una toalla sobre la cabeza respire el vapor. Tenga cuidado con la temperatura. Puede agregar manzanilla, t√© verde o jengibre. Este abrir√° los poros, lo que expulsar√° los granos y puntos negros.

Aproveche lo que come:  No se coloque en la piel algo que no pueda comerse. Frutas como las fresas, aguacate y papaya, algunos vegetales, yogures y miel suelen ser los ingredientes naturales más populares para hidratar, limpiar y rejuvenecer la piel de todo el cuerpo. Realice mascarillas, frote antes de la ducha y aliméntese con ellos. Con el paso de las semanas notará grandes mejorías dentro y fuera de su organismo.

Adem√°s de estos ya conocidos datos, recuerde mantenerse hidratado, dormir lo suficiente para descansar la piel y la mente y utilizar bloqueador solar, sobre todo en las √°reas expuestas al intenso sol de Panam√°.