Vida y Salud

Tratamientos naturales caseros para una piel saludable

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Hombres y mujeres deben prestar atenci贸n al bienestar de la piel | Foto: Cortes铆a

Damas y caballeros, qui茅n no se ha sentido cautivado por la suavidad de una piel bien cuidada. Este 贸rgano que recubre el cuerpo, es el m谩s grande del sistema humano y muchos aseguran que el m谩s importante pues protege el interior del mismo, pero 驴le da el valor y los cuidados que merece? En estos p谩rrafos le indicamos c贸mo mantenerla saludable con acciones sencillas y econ贸micas.

Exfoliaci贸n milagrosa: Utilice az煤car oscura, la que es de granos gruesos, en la ducha antes de enjabonar. Haga masajes en cada zona, especialmente la nuca, las axilas, el pecho, que son 谩reas generalmente poco atendidas. Le sorprender谩 la suavidad que recupera.

Vapor con hierbas: Hierba abundante agua. Luego col贸quela en un envase que se ajuste al tama帽o de su rostro y con una toalla sobre la cabeza respire el vapor. Tenga cuidado con la temperatura. Puede agregar manzanilla, t茅 verde o jengibre. Este abrir谩 los poros, lo que expulsar谩 los granos y puntos negros.

Aproveche lo que come:聽 No se coloque en la piel algo que no pueda comerse. Frutas como las fresas, aguacate y papaya, algunos vegetales, yogures y miel suelen ser los ingredientes naturales m谩s populares para hidratar, limpiar y rejuvenecer la piel de todo el cuerpo. Realice mascarillas, frote antes de la ducha y alim茅ntese con ellos. Con el paso de las semanas notar谩 grandes mejor铆as dentro y fuera de su organismo.

Adem谩s de estos ya conocidos datos, recuerde mantenerse hidratado, dormir lo suficiente para descansar la piel y la mente y utilizar bloqueador solar, sobre todo en las 谩reas expuestas al intenso sol de Panam谩.