{"id":72823,"date":"2026-11-11T06:37:50","date_gmt":"2026-11-11T11:37:50","guid":{"rendered":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/?p=72823"},"modified":"2026-11-09T06:38:49","modified_gmt":"2026-11-09T11:38:49","slug":"como-actuar-en-caso-de-un-terremoto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/?p=72823","title":{"rendered":"C\u00f3mo actuar en caso de un terremoto"},"content":{"rendered":"\n

El Sistema Nacional de Protecci\u00f3n Civil, SINAPROC, comparte una serie de recomendaciones para orientar a los ciudadanos sobre las acciones m\u00e1s id\u00f3neas a asumir en medio de un fen\u00f3meno natural de gran magnitud<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A ra\u00edz del sismo 7.5 que vivi\u00f3 Panam\u00e1 el pasado 9 de octubre, los organismos de protecci\u00f3n y seguridad han realizado esfuerzos para orientar a las personas sobre las acciones m\u00e1s id\u00f3neas a asumir en medio de un fen\u00f3meno natural de esta magnitud, actuaciones que podr\u00edas ser la diferencia entre ser impactado en su integridad o salir ilesos. <\/p>\n\n\n\n

El Sistema Nacional de Protecci\u00f3n Civil ha estructurado una serie de orientaciones divididas entre antes, durante y despu\u00e9s de un terremoto, las cuales pueden ayudar a superar una situaci\u00f3n de emergencia y a salvar la vida de familiares y otras personas. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

La familia debe estar preparada para afrontar una situaci\u00f3n como la ocurrida en d\u00edas pasados, identificar \u00e1reas seguras y acordar acciones inmediatas son fundamentales y permiten ganar tiempo ante una contingencia grave. Lo mismo aplica en empresas y otros establecimientos donde suele laborar un buen n\u00famero de personas, crear protocolos de emergencia puede hacer la diferencia. <\/p>\n\n\n\n

A continuaci\u00f3n algunas recomendaciones importante difundidas por SINAPROC ante la presencia de un sismo de gran magnitud:<\/p>\n\n\n\n

Antes del sismo<\/strong> <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2022 Identifique las zonas seguras de su vivienda, edificio, trabajo o escuela. <\/p>\n\n\n\n

\u2022 Prepare y practique un plan familiar de emergencia. <\/p>\n\n\n\n

\u2022 Mantenga lista una mochila con agua, alimentos no perecederos, medicamentos, botiqu\u00edn, linterna, radio, bater\u00edas, silbato, ropa y copias de documentos importantes.<\/p>\n\n\n\n

Durante el sismo<\/strong> <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2022 Conserve la calma. Ag\u00e1chese, c\u00fabrase y suj\u00e9tese hasta que termine el movimiento. <\/p>\n\n\n\n

\u2022 Prot\u00e9jase debajo de una mesa resistente, si est\u00e1 disponible, y cubra su cabeza y cuello. \u2022 Al\u00e9jese de ventanas, vidrios y objetos que puedan caer.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 No utilice ascensores ni corra hacia las escaleras mientras est\u00e9 temblando. \u2022 Si est\u00e1 en la calle, al\u00e9jese de edificios, postes, \u00e1rboles y cables el\u00e9ctricos.<\/p>\n\n\n\n

Despu\u00e9s del sismo<\/strong> <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2022 Compruebe si hay personas heridas y posibles da\u00f1os estructurales. <\/p>\n\n\n\n

\u2022 Evac\u00fae ordenadamente si existen condiciones peligrosas o las autoridades lo indican. \u2022 Cierre el suministro de gas si sospecha una fuga y puede hacerlo sin exponerse. <\/p>\n\n\n\n

\u2022 Dir\u00edjase a los puntos de encuentro previamente establecidos. <\/p>\n\n\n\n

\u2022 Mant\u00e9ngase atento a posibles r\u00e9plicas y consulte \u00fanicamente fuentes oficiales.<\/p>\n\n\n\n

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