{"id":71831,"date":"2026-03-04T12:57:08","date_gmt":"2026-03-04T17:57:08","guid":{"rendered":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/?p=71831"},"modified":"2026-03-04T12:57:09","modified_gmt":"2026-03-04T17:57:09","slug":"niveles-de-radiacion-uv-son-un-riesgo-de-salud-publica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/?p=71831","title":{"rendered":"Niveles de radiaci\u00f3n UV son un riesgo de salud p\u00fablica"},"content":{"rendered":"\n

Panam\u00e1 se encuentra en estas fechas bajo niveles de radiaci\u00f3n ultravioleta (UV) que representan un riesgo real y constante para la salud p\u00fablica.<\/p>\n\n\n\n

Los pron\u00f3sticos de radiaci\u00f3n ultravioleta en esta temporada pueden oscilar entre 10 y 14, categor\u00edas clasificadas como \u201cmuy altas\u201d y \u201cextremas\u201d, lo que implica una alta probabilidad de da\u00f1o cut\u00e1neo en pocos minutos de exposici\u00f3n sin protecci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

La radiaci\u00f3n UV es una forma de energ\u00eda invisible proveniente del sol y constituye la principal causa de quemaduras solares, envejecimiento prematuro de la piel y, en casos m\u00e1s severos, c\u00e1ncer de piel, explic\u00f3 Emanuel Vel\u00e1zquez, meteor\u00f3logo del Instituto de Meteorolog\u00eda e Hidrolog\u00eda de Panam\u00e1 (IMHPA)<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Atenci\u00f3n a estos signos:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Signos Inmediatos (Agudos)<\/p>\n\n\n\n

Eritema o quemaduras solares: Piel roja, caliente, dolorosa y a veces con ampollas.<\/p>\n\n\n\n

Bronceado: Aunque buscado, es una se\u00f1al de da\u00f1o en el ADN celular.<\/p>\n\n\n\n

Deshidrataci\u00f3n de la piel: Piel tirante y seca.<\/p>\n\n\n\n

Signos Cr\u00f3nicos (Fotoenvejecimiento y da\u00f1o acumulado) <\/p>\n\n\n\n

Manchas solares (lentigos): Manchas de color caf\u00e9 oscuro o pecas.<\/p>\n\n\n\n

Arrugas y flacidez: Destrucci\u00f3n de col\u00e1geno y elastina que vuelve la piel m\u00e1s gruesa, \u00e1spera o con \u00abcuero\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Vasos sangu\u00edneos rotos: Venas rojas visibles (ara\u00f1as vasculares), especialmente en nariz y mejillas.<\/p>\n\n\n\n

Queratosis act\u00ednicas: Manchas \u00e1speras, escamosas o rojizas, que son crecimientos precancerosos.<\/p>\n\n\n\n

Melasma: Manchas oscuras en la cara (frente y p\u00f3mulos).<\/p>\n\n\n\n

Alteraciones oculares: Sensibilidad, cataratas o irritaci\u00f3n cr\u00f3nica. <\/p>\n\n\n\n

Es crucial vigilar lunares que cambian de forma, tama\u00f1o, color o que pican\/sangran, ya que son signos de alerta de da\u00f1o severo o c\u00e1ncer de piel<\/p>\n\n\n\n

Recomendaciones:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Los expertos recomiendan el uso diario de protector solar con factor de protecci\u00f3n solar (FPS) 50 o superior, adecuado al tipo de piel, y reaplicarlo cada dos horas, especialmente si hay sudoraci\u00f3n o contacto con agua.<\/p>\n\n\n\n

Utilizar sombreros de ala ancha y lentes con filtro UV.<\/p>\n\n\n\n

Vestir ropa de manga larga o con protecci\u00f3n solar.<\/p>\n\n\n\n

Evitar la exposici\u00f3n directa entre las 10:00 a.m. y las 4:00 p.m., cuando la radiaci\u00f3n alcanza su punto m\u00e1ximo.<\/p>\n\n\n\n

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