{"id":69396,"date":"2024-03-31T12:44:30","date_gmt":"2024-03-31T17:44:30","guid":{"rendered":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/intercambia-un-libro-en-el-nido-del-mirador-de-aves\/"},"modified":"2025-08-07T04:51:51","modified_gmt":"2025-08-07T09:51:51","slug":"intercambia-un-libro-en-el-nido-del-mirador-de-aves","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/?p=69396","title":{"rendered":"Intercambia un libro en el nido del Mirador de Aves"},"content":{"rendered":"

Un Nido de Cultura fue instalado en el malec\u00f3n de Costa del Este, muy cerca del Mirador de Aves.<\/p>\n

Se trata de una peque\u00f1a casa de madera para hacer intercambios de libros. Por cierto, necesita un aporte de obras. Los vecinos pueden llevarse uno y dejar otro. Tambi\u00e9n pueden sentarse en el lugar a leer y dejarlo all\u00ed.<\/p>\n

La iniciativa es del joven empresario paname\u00f1o Ido Karisi, \u00a0quien quiso dar un positivo aporte a la comunidad. Tambi\u00e9n coloc\u00f3 dos en San Francisco.<\/p>\n

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Seis beneficios de leer libros:<\/strong><\/p>\n

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  1. Reduce el estr\u00e9s: La lectura puede reducir los niveles de estr\u00e9s en un 68 %, incluso m\u00e1s que escuchar m\u00fasica o ir a pasear. Basta con tan solo 6 minutos de lectura para reducir el ritmo card\u00edaco y la tensi\u00f3n muscular.<\/li>\n
  2. Activa la memoria a corto y largo plazo: leer una novela implica recordar a los distintos personajes, su origen, sus ambiciones, historia o matices, as\u00ed como los diversos giros y subtramas que tejen la historia. Dichos recuerdos crean nuevas conexiones neuronales y tonifican las ya existentes.<\/li>\n
  3. Leer mejora el sue\u00f1o: El uso de un celular justo antes de acostarse est\u00e1 relacionado con una duraci\u00f3n de sue\u00f1o m\u00e1s corta y peor calidad de este, y leer un libro antes de dormir baja tus niveles de estr\u00e9s, te relaja y te prepara para un sue\u00f1o profundo.<\/li>\n
  4. Expande tu vocabulario: Cuanto m\u00e1s lees, aprendes m\u00e1s palabras que se incorporar\u00e1n a tu vocabulario cotidiano, permiti\u00e9ndote mayor fluidez de lenguaje y agilidad mental en cualquier conversaci\u00f3n.<\/li>\n
  5. Mejora las habilidades expresivas: la exposici\u00f3n a la lectura tiene un efecto notable sobre tu propia escritura, ortograf\u00eda y s\u00edntesis de conceptos.<\/li>\n
  6. Mejora tus relaciones interpersonales: existe evidencia de que la lectura mejora nuestra capacidad de empatizar y de percibir las relaciones humanas.<\/li>\n<\/ol>\n

    Fuente: Tomado de www.movimientociudadano.mx<\/a><\/p>\n

     <\/p>\n

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    Un Nido de Cultura fue instalado en el malec\u00f3n de Costa del Este, muy cerca del Mirador de Aves. Se trata de una peque\u00f1a casa de madera para hacer intercambios de libros. Por cierto, necesita un aporte de obras. Los vecinos pueden llevarse uno y dejar otro. Tambi\u00e9n pueden sentarse en el lugar a leer […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":69399,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-69396","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/69396","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=69396"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/69396\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":69398,"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/69396\/revisions\/69398"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/69399"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=69396"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=69396"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=69396"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}