{"id":68602,"date":"2023-04-27T12:10:53","date_gmt":"2023-04-27T17:10:53","guid":{"rendered":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/si-tienes-mascotas-quizas-tambien-tengas-insomnio\/"},"modified":"2025-08-07T04:41:48","modified_gmt":"2025-08-07T09:41:48","slug":"si-tienes-mascotas-quizas-tambien-tengas-insomnio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/?p=68602","title":{"rendered":"Si tienes mascotas quiz\u00e1s tambi\u00e9n tengas insomnio"},"content":{"rendered":"
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Las personas que tienen mascotas suelen preocuparse mucho por ellas, pero tenerlas en casa puede conducir a una peor calidad del sue\u00f1o, seg\u00fan un nuevo estudio.<\/p>\n
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\"Metro<\/a><\/p>\n
Texto: Metro Ecuador<\/span>\u00a9\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Un art\u00edculo publicado en la revista Human-Animal Interactions de CABI revela que tu adorable perro o gato puede hacerte pasar noches m\u00e1s intranquilas. Dirigido por la Dra. Lauren Wisnieski, de la Universidad Lincoln Memorial de EE.UU., el trabajo se centr\u00f3 espec\u00edficamente en la tenencia de mascotas en el pa\u00eds y se bas\u00f3 en datos recogidos por el National Health and Nutrition Examination and Surveys.<\/p>\n

Este estudio transversal se propuso determinar si existe una asociaci\u00f3n entre la tenencia de perros y gatos y la calidad y los trastornos del sue\u00f1o, teniendo en cuenta aspectos como los ronquidos, los despertares nocturnos, la necesidad de somn\u00edferos y los movimientos bruscos de las piernas.<\/p>\n

Los investigadores crearon modelos de regresi\u00f3n log\u00edstica multivariable que tambi\u00e9n inclu\u00edan factores relacionados con la calidad del sue\u00f1o, como no sentirse descansado, sentirse somnoliento, no dormir lo suficiente, tardar m\u00e1s de 15 minutos en dormirse y dormir menos de seis horas de media.<\/p>\n

En los an\u00e1lisis descriptivos, los propietarios de perros o gatos presentaron una mayor prevalencia de problemas y trastornos del sue\u00f1o en comparaci\u00f3n con los no propietarios.<\/p>\n

\u201cPor un lado, los perros y los gatos pueden ser beneficiosos para la calidad del sue\u00f1o de sus due\u00f1os debido al apoyo social que proporcionan: las mascotas ofrecen una sensaci\u00f3n de seguridad y compa\u00f1\u00eda, lo que puede traducirse en una mejora de los niveles de ansiedad, estr\u00e9s y depresi\u00f3n. Pero, por otro lado, las mascotas pueden alterar el sue\u00f1o de sus due\u00f1os\u201d, concluye Wisnieski.<\/p>\n

Metro habl\u00f3 con el experto para saber m\u00e1s.<\/p>\n

Diferencias entre tener perros o gatos relacionadas con el sue\u00f1o<\/strong><\/h6>\n

Perro<\/b><\/p>\n

-Mayor prevalencia de problemas de sue\u00f1o<\/p>\n

-Trastornos del sue\u00f1o<\/p>\n

-Apnea del sue\u00f1o<\/p>\n

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    \"Los<\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

    -Sensaci\u00f3n de falta de descanso<\/p>\n

    -Sensaci\u00f3n de sue\u00f1o<\/p>\n

    -No dormir lo suficiente<\/p>\n

    -Necesidad de somn\u00edferos<\/p>\n

    -Temblor de piernas<\/p>\n

    Gatos<\/b><\/p>\n

    -Aumento de los ronquidos<\/p>\n

    -Problemas de sue\u00f1o<\/p>\n

    -Problemas para conciliar el sue\u00f1o<\/p>\n

    -Sue\u00f1o insuficiente<\/p>\n

    -Temblor de piernas<\/p>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/section>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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