{"id":68281,"date":"2022-12-26T13:40:04","date_gmt":"2022-12-26T18:40:04","guid":{"rendered":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/advierten-sobre-altos-indices-de-rayos-uv-hasta-el-29-de-diciembre\/"},"modified":"2025-08-07T04:38:15","modified_gmt":"2025-08-07T09:38:15","slug":"advierten-sobre-altos-indices-de-rayos-uv-hasta-el-29-de-diciembre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/?p=68281","title":{"rendered":"Advierten sobre altos \u00edndices de rayos UV hasta el 29 de diciembre"},"content":{"rendered":"

Sinaproc advierte que hasta el 29 de diciembre, sobre el Caribe y Pac\u00edfico se presentar\u00e1n \u00edndices de radiaci\u00f3n UVB extremos, ante el debilitamiento de la capa de ozono, por lo que recomiendan precauci\u00f3n ante la exposici\u00f3n del sol<\/p>\n

Las quemaduras solares provocan un, aparentemente inofensivo, enrojecimiento de la piel (eritema) y sensibilidad que en principio, solo afectan las primeras capas d\u00e9rmicas. Sin embargo; las exposiciones m\u00e1s prolongadas y directas como por ejemplo, cuando se juega, se practica alg\u00fan deporte o nos extendemos de punta a punta y en vestidos de ba\u00f1o bajo el Sol, son m\u00e1s intensas y pueden producir da\u00f1o en las capas m\u00e1s profundas, causando ampollas, edemas y dolor.<\/p>\n

Protecci\u00f3n obligatoria<\/strong><\/p>\n

Mientras m\u00e1s clara la piel, m\u00e1s susceptibilidad a los efectos solares. La melanina, que es el pigmento que hace que la piel se vuelva m\u00e1s oscura, act\u00faa como una capa protectora de las radiaciones ultravioleta y su producci\u00f3n se incrementa bajo el Sol (por eso el color de la piel se modifica y se torna m\u00e1s oscuro). La melanina tambi\u00e9n se ocupa de absorber las radiaciones UV y convertirlas en calor. Es una especie de escudo protector que disminuye los da\u00f1os sobre los vasos m\u00e1s superficiales de la piel y sobre el propio ADN de las c\u00e9lulas; pero su poder no es absoluto y es necesario que nos ayudemos con aliados importantes como los bloqueadores solares, camisas fabricadas con telas especiales, sombreros y por supuesto, la prudencia a la hora de exponernos al Sol.<\/p>\n

Los protectores solares deben aplicarse directamente sobre la piel para que cumplan su efecto de dispersar la radiaci\u00f3n solar. Debemos guiarnos por el nivel de FPS (factor de protecci\u00f3n solar) que indica en el envase, para postergar el tan temido envejecimiento causado por los rayos UV en las fibras de elastina, lo cual hace que la piel se vuelva fl\u00e1cida y m\u00e1s fr\u00e1gil.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/del><\/p>\n

Prudencia para salvar vidas<\/strong><\/p>\n

El cuerpo tiene la capacidad de regular su temperatura mediante la sudoraci\u00f3n. Esa agua que expulsamos al sudar, al evaporarse nos enfr\u00eda; pero el calor extremo, la humedad y el ejercicio bajo el sol pueden ocasionar s\u00edntomas como dolores de cabeza, pulso acelerado, mareo, n\u00e1useas y debilidad, armando un cuadro severo de deshidrataci\u00f3n. Es por eso importante, tomar mucho l\u00edquido y evitar el exceso de actividad f\u00edsica en d\u00edas muy soleados, que contrarresten la falta de agua y sales minerales en nuestro organismo.<\/p>\n

El c\u00e1ncer de piel es la consecuencia m\u00e1s extrema que puede ser causada por la exposici\u00f3n solar indiscriminada. Los rayos UV provocan alteraciones en la estructura del ADN que podr\u00edan desencadenar la aparici\u00f3n de la enfermedad.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a>
La mayor\u00eda de los casos de melanoma ocurre en adultos j\u00f3venes, entre los 30 y 50 a\u00f1os aproximadamente, m\u00e1s frecuente en hombres que en mujeres | Foto: CHOP<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sinaproc advierte que hasta el 29 de diciembre, sobre el Caribe y Pac\u00edfico se presentar\u00e1n \u00edndices de radiaci\u00f3n UVB extremos, ante el debilitamiento de la capa de ozono, por lo que recomiendan precauci\u00f3n ante la exposici\u00f3n del sol Las quemaduras solares provocan un, aparentemente inofensivo, enrojecimiento de la piel (eritema) y sensibilidad que en principio, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":65774,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[20,4398],"tags":[4512,156],"class_list":["post-68281","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-costa-del-este-news","category-featured","tag-rayos-uv","tag-sol"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/68281","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=68281"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/68281\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":68282,"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/68281\/revisions\/68282"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/65774"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=68281"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=68281"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=68281"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}