![\"\"](\"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/ni\u00f1os-coronavirus2.jpg\")
<\/a>Los ni\u00f1os\u2026muy afectados<\/strong><\/p>\n Aunque los adultos, dependiendo de su vulnerabilidad emocional, son capaces de manejar sus sentimientos y tratar de controlarlos a trav\u00e9s de diferentes t\u00e9cnicas y las ocupaciones diarias, bien sea del hogar, a trav\u00e9s del teletrabajo, o la reinvenci\u00f3n para poder sobrevivir en medio de las carencias econ\u00f3micas; a los ni\u00f1os se les hace igual de dif\u00edcil y seg\u00fan la edad, cada d\u00eda se tornan m\u00e1s desesperados frente al confinamiento.<\/p>\n Hable claro.<\/strong> Los especialistas sugieren, en primer lugar, hablar claro sin alarmar, y adaptar el discurso a las edades para explicar la situaci\u00f3n que estamos atravesando. No hablar aumenta la preocupaci\u00f3n, por desconocimiento de lo que ocurre, o por pensar que en casa no se sabe qu\u00e9 est\u00e1 pasando. \u00a0\u201cUsted debe informarse y filtrar las noticias a sus hijos\u201d, explica la doctora Janine\u00a0Domingues, psic\u00f3loga infantil del Child Mind Institute. \u00a0La idea es ofrecer informaci\u00f3n de primera mano, y que ellos no la reciban de forma distorsionada a trav\u00e9s de sus amigos.<\/p>\n Preg\u00fantele c\u00f3mo se siente. <\/strong>Deje que su hijo se exprese y calme su ansiedad. Busque el mejor momento. Si usted esta alterado, primero rel\u00e1jese para que los peque\u00f1os no perciban su preocupaci\u00f3n.<\/p>\n Hable de prevenci\u00f3n. <\/strong>Ens\u00e9\u00f1eles c\u00f3mo cuidarse, porque ese aprendizaje deber\u00e1n llevarlo a su vida cotidiana cuando llegue el momento. \u00a0 Jamie\u00a0Howard, psic\u00f3logo infantil del Child Mind Institute, se\u00f1ala: \u201cLos ni\u00f1os se sienten seguros cuando saben qu\u00e9 hacer para protegerse\u201d.<\/p>\n Mantenga rutinas.<\/strong> Al estar confinados, alejados de sus amigos y rutinas, los ni\u00f1os pueden desarrollar a futuro s\u00edntomas de\u00a0estr\u00e9s postraum\u00e1tico. En un estudio realizado por la Universidad de Kentuky (EE.UU.), analizaron las respuestas de las familias que estuvieron en cuarentena durante la pandemia de H1N1 en Estados Unidos. La investigaci\u00f3n determin\u00f3 que \u201clas medidas de contenci\u00f3n de enfermedades, como la cuarentena y el aislamiento, pueden ser traum\u00e1ticas para una porci\u00f3n significativa de ni\u00f1os y padres. En los m\u00e1s peque\u00f1os, el estr\u00e9s postraum\u00e1tico suele manifestarse en forma de pesadillas\u00a0en las cuales reviven los sucesos traum\u00e1ticos. Tambi\u00e9n pueden tener\u00a0arrebatos de rabia\u00a0sin causa aparente, mostrarse\u00a0temerosos, nerviosos,\u00a0ansiosos\u00a0e irritables. Otros ni\u00f1os pueden reaccionar retray\u00e9ndose o mostr\u00e1ndose\u00a0ap\u00e1ticos, de manera que pierden inter\u00e9s por casi todo lo que antes les divert\u00eda o agradaba\u201d.<\/em><\/p>\n El estudio tambi\u00e9n indica que un grupo de ni\u00f1os puede experimentar \u00a0dolores de cabeza, v\u00f3mitos, n\u00e1useas y\/o problemas dermatol\u00f3gicos, e incluso mostrar\u00a0regresi\u00f3n a etapas iniciales del desarrollo como mojar la cama o tener miedo a la oscuridad. \u00bfLa soluci\u00f3n? Los especialistas determinaron que el pron\u00f3stico es mejor cuando los adultos est\u00e1n emocionalmente disponibles y crean rutinas que brindan estabilidad.<\/p>\n Recuerda que aunque cualquier persona, independientemente de su edad, puede sufrir Covid19, los ni\u00f1os no son el sector m\u00e1s afectado. Dentro de lo posible, y tanto como se pueda seg\u00fan las caracter\u00edsticas del hogar, intente mantener un nivel de calma adecuado, jugar, re\u00edr, compartir. Permitirles comunicarse con sus amigos; aprovechar las bondades de la tecnolog\u00eda, elaborar planes en familia; d\u00edas de juegos de mesa, de pel\u00edculas, cocinar juntos.<\/p>\n Para los que mantienen clases on line, adecuarles un espacio que represente la sobriedad del colegio. Que usen su uniforme y respeten en su horario escolar, ese peque\u00f1o entorno que es su escuela dom\u00e9stica.<\/p>\n Confinamiento extremo<\/strong><\/p>\n Muchas familias comparten en espacios muy peque\u00f1os; incluso, en una sola rec\u00e1mara conviven 5 o m\u00e1s personas. Esto puede afectar a\u00fan m\u00e1s la salud mental de todos y hasta su desarrollo motor.<\/p>\n La pedagoga y psic\u00f3loga espa\u00f1ola Heike Freire, ha liderado en Espa\u00f1a la campa\u00f1a \u201cCoronainfancias\u201d en la que pidieron a las autoridades que se les permitiera a los ni\u00f1os \u00abestar al aire libre, recibir la luz del sol, moverse y jugar, de manera ordenada y sin poner en peligro la salud p\u00fablica\u00bb. Despu\u00e9s de mucha discusi\u00f3n, la medida empez\u00f3 a ser aplicada este domingo 26 de abril en ese pa\u00eds.<\/p>\n \u00bfLes afecta a ellos, o a los adultos? La respuesta es muy sencilla: El nuevo coronavirus afecta a toda la humanidad, sin importar el sexo, la raza o la edad. Miedo, incertidumbre, frustraci\u00f3n, molestia. Vivimos una \u00e9poca en la que todas las emociones han salido a relucir. Hay d\u00edas de d\u00edas. Por momentos tambi\u00e9n somos […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[4398,42],"tags":[4543,404],"class_list":["post-66212","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-featured","category-vida-y-salud","tag-coronavirus","tag-ninos"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/66212","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=66212"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/66212\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":66213,"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/66212\/revisions\/66213"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=66212"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=66212"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=66212"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}<\/a>