Por: Sabrina Murillo<\/p>\n
La salud mental es algo que damos por seguro, pero hay personas que luchan a diario para sentirse a gusto consigo mismos. \u201cEst\u00e1s como bipolar hoy\u201d, \u201cAmanec\u00ed medio deprimida\u201d; ambas son frases que se utilizan para describir sentimientos que experimentamos d\u00eda a d\u00eda. Pero al utilizarlas, est\u00e1s minimizando enfermedades mentales que realmente son preocupantes.<\/p>\n
Solemos pensar que las discapacidades son visibles, pero estamos equivocados. Algunas no son f\u00edsicas sino mentales. Por \u00e9sta y muchas m\u00e1s razones es que debemos ser amables con cada una de las personas que se nos cruzan por delante. No sabemos qui\u00e9n va a ser afectado por lo que creemos que es un \u201csimple comentario\u201d.<\/p>\n
Somos seres humanos, lo cual significa que no somos perfectos. Esto conlleva a variadas complicaciones que podemos sufrir, ya sea desde una fractura de hueso, hasta un da\u00f1o emocional. A lo que quiero llegar, es que es perfectamente normal no sentirse cien por ciento bien con uno mismo, y lo importante es saber identificarlo y tratarlo.<\/p>\n
Si conoces a alguien que ha cambiado de comportamiento \u00faltimamente, sufren de mucho estr\u00e9s, o se ha alejado de sus amistades, es importante buscar ayuda m\u00e9dica inmediatamente. En el caso de que t\u00fa te sientas diferente, no hay raz\u00f3n por la cual avergonzarse, puesto que todos tenemos nuestras limitaciones de una u otra manera.<\/p>\n
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Uno cree que todas las personas est\u00e1n emocionalmente perfectas, y no es as\u00ed. Un simple saludo o gesto de amabilidad puede marcar la diferencia en quien lo necesite. Al cambiar tan solo unas pocas costumbres, podemos ayudar mucho m\u00e1s de lo que nos imaginamos.\u00a0 No nos cuesta nada ser emp\u00e1ticos con el pr\u00f3jimo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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