{"id":57414,"date":"2016-05-31T09:42:29","date_gmt":"2016-05-31T14:42:29","guid":{"rendered":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/conoce-los-beneficios-y-estrategias-para-dejar-de-fumar\/"},"modified":"2016-05-31T09:42:29","modified_gmt":"2016-05-31T14:42:29","slug":"conoce-los-beneficios-y-estrategias-para-dejar-de-fumar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/?p=57414","title":{"rendered":"Conoce los beneficios y estrategias para dejar de fumar"},"content":{"rendered":"<p>Cada 31 de mayo se celebra el D\u00eda Mundial Contra el Tabaco, lo que invita a que los fumadores dejen este h\u00e1bito por 24 horas.<\/p>\n<p>El neum\u00f3logo del Centro M\u00e9dico Paitilla (CMP), Luis V\u00e1squez comenta sobre las consecuencias que tiene una persona al fumar tabaco o cigarrillo; la primera es que est\u00e1n consumiendo un agente altamente adictivo, lo que hace que la persona empiece a crear el h\u00e1bito de fumar y de ah\u00ed provienen los efectos nocivos.<\/p>\n<p>El cigarrillo tiene altos efectos en la salud de manera temprana las personas pueden desarrollar inflamaci\u00f3n en las v\u00edas respiratorias; a largo plazo este mal le puede causar bronquitis cr\u00f3nica, enfisema pulmonar y sin dejar de mencionar los diversos tipos de c\u00e1ncer que puede desarrollar.<\/p>\n<p>Los no fumadores al estar expuestos por mucho tiempo al humo del cigarrillo pueden padecer de asma, infecciones respiratorias, alergias, ya que es un agente irritante. \u00a0Tambi\u00e9n pueden sufrir de varios tipos de c\u00e1ncer, el m\u00e1s resaltante podr\u00eda ser c\u00e1ncer de pulm\u00f3n, indic\u00f3 el doctor V\u00e1squez.<\/p>\n<p>Entre las enfermedades que produce el cigarrillo tiene el com\u00fan denominador como lo es la muerte,\u00a0 grandes gastos personales para mejorar la salud, reducci\u00f3n de la calidad de vida.<\/p>\n<ul>\n<li>Diferentes tipos de c\u00e1ncer.<\/li>\n<li>Diferentes tipos enfermedades pulmonares cr\u00f3nicas.<\/li>\n<li>Diferentes enfermedades vasculares.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Los beneficios al dejar de fumar son: <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Al dejar de fumar, un consumidor que tiene d\u00e9cadas con este vicio puede tener un impacto positivo a los 10 a\u00f1os, tiene un riesgo menor de contraer c\u00e1ncer con respecto a las personas que siguen fumando.<\/li>\n<li>Disminuye las enfermedades cardiovasculares y pulmonares obstructivas.<\/li>\n<li>Tienen m\u00e1s energ\u00eda a la hora de hacer ejercicios.<\/li>\n<li>La respiraci\u00f3n mejora y la tos se quita.<\/li>\n<li>El aspecto de dientes, piel y u\u00f1as mejora considerablemente.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Estrategias para dejar de fumar: <\/strong><\/p>\n<p>Los sustitutos de nicotina se utilizan para evitar que los fumadores se sigan exponiendo a los componentes da\u00f1inos para la salud que tiene el cigarrillo.<\/p>\n<p>Para que el fumador no entre en desesperaci\u00f3n al dejar de fumar, hay diferentes soluciones como sustitutos de nicotina, pero \u00e9sta tiene que ser pura como: parches de piel, inhaladores nasales o orales o gomas de mascar.\u00a0 Lo \u00fanico que hace es mantener la adicci\u00f3n a la nicotina, pero cambiando la exposici\u00f3n a las decenas de agentes t\u00f3xicos irritantes, carcin\u00f3genos que tiene el cigarrillo. \u201cEs mejor la nicotina sola que con todos los componentes t\u00f3xicos del tabaco\u201d, se\u00f1al\u00f3 el galeno de Centro M\u00e9dico Paitilla.<\/p>\n<p>La otra soluci\u00f3n es f\u00e1rmaco que combate la adicci\u00f3n al cigarrillo.<\/p>\n<p>El dejar de fumar tiene un impacto favorable<\/p>\n<p><strong>\u00bfCigarrillos el\u00e9ctricos o narguiles igual de da\u00f1inos como el tabaco?<\/strong><\/p>\n<p>En cuanto a los cigarrillos el\u00e9ctricos y narguiles, el doctor V\u00e1squez sostuvo que al fin y al cabo son sustancias ajenas al organismo, no tienen las mismas decenas de agentes t\u00f3xicos como los tiene el tabaco; pero puede producir inflamaciones si se utiliza con mucha frecuencia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cada 31 de mayo se celebra el D\u00eda Mundial Contra el Tabaco, lo que invita a que los fumadores dejen este h\u00e1bito por 24 horas. El neum\u00f3logo del Centro M\u00e9dico Paitilla (CMP), Luis V\u00e1squez comenta sobre las consecuencias que tiene una persona al fumar tabaco o cigarrillo; la primera es que est\u00e1n consumiendo un agente [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":57415,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[4398,42],"tags":[1114,2432],"class_list":["post-57414","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-featured","category-vida-y-salud","tag-centro-medico-paitilla","tag-dia-mundial-contra-el-tabaco"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/57414","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=57414"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/57414\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/57415"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=57414"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=57414"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=57414"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}