Experiencias divertidas, conmovedoras y hasta traum\u00e1ticas de voces de madres y padres paname\u00f1os y extranjeros fueron expresadas en la tercera reuni\u00f3n de La Liga de la Leche, LLL, de Panam\u00e1, que se realiz\u00f3 en julio en la Junta Comunal Bella Vista.<\/p>\n
Panam\u00e1 tiene el \u00edndice de lactancia prolongada m\u00e1s corto de Latinoam\u00e9rica, con suerte s\u00f3lo 2 meses y medio continuos dan pecho las mam\u00e1s del istmo. Esto, a largo plazo, influye el aumento de los casos de obesidad y diabetes en la poblaci\u00f3n adulta. Revertir esta situaci\u00f3n y crear una comunidad de familias empoderadas y defensoras de la lactancia materna exclusiva es el objetivo de la LLL.<\/p>\n
\u00abNo s\u00f3lo lactar es complejo, lo es todo en ser madres y padres. Representa un proceso de adaptaci\u00f3n individual y crecimiento personal donde aprendemos y nos convertimos en una mejor versi\u00f3n de nosotros mismo\u00bb, asevera Dilia Amador, coordinadora de las actividades.<\/p>\n
El tercer domingo de cada mes es la reuni\u00f3n donde gestantes, madres lactantes de cualquier sector y sus familiares exponen dudas ante las expertas en maternidad y lactancia quienes, respetuosamente, asesoran y brindan apoyo emocional a los asistentes.<\/p>\n
Semana de la Lactancia Materna<\/strong><\/p>\n Con el eslogan \u201cAmamantar y Trabajar\u201d, del 1 al 7 de agosto se celebra en m\u00e1s de 170 pa\u00edses la Semana Mundial de la Lactancia Materna, destinada a fomentar la lactancia natural y a mejorar la salud de los beb\u00e9s de todo el mundo, ya que \u00e9sta es el mejor modo de proporcionar al reci\u00e9n nacido los nutrientes que necesita. La OMS la recomienda como modo exclusivo de alimentaci\u00f3n durante los primeros 6 meses de vida. En Panam\u00e1 la \u201cGran Tetada\u201d en parque Omar, con charlas, concursos por redes sociales y la organizaci\u00f3n de una jornada de lactancia sincronizada en el parque Andr\u00e9s Bello, son ejemplo de \u00e9stas.<\/p>\n \u00bfSab\u00edas qu\u00e9?<\/strong><\/p>\n – La causa de molestias en los pezones es 90% de las veces por un mal agarre del beb\u00e9 en el pez\u00f3n.<\/p>\n – Cuando el beb\u00e9 tiene un buen agarre no produce gases.<\/p>\n – Si durante una mamada el beb\u00e9 se duerme abrir\u00e1 sus manos. Si el pu\u00f1ito permanece cerrado es que a\u00fan no est\u00e1 saciado.<\/p>\n – Las heridas de los pezones se curan con la misma leche materna.<\/p>\n – Los pezones no se lavan con jab\u00f3n. S\u00f3lo con agua.<\/p>\n – El llanto debe ser el \u00faltimo indicador de hambre. Hay otras se\u00f1ales previas que lo anuncian.<\/p>\n – La leche materna es digerida en 15-20 minutos.<\/p>\n Para aprender m\u00e1s visita la p\u00e1gina de Facebook \u201cLa Liga de la Leche Panam\u00e1\u201d y en Instagram y Twitter como @ligadelalechepa<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Experiencias divertidas, conmovedoras y hasta traum\u00e1ticas de voces de madres y padres paname\u00f1os y extranjeros fueron expresadas en la tercera reuni\u00f3n de La Liga de la Leche, LLL, de Panam\u00e1, que se realiz\u00f3 en julio en la Junta Comunal Bella Vista. Panam\u00e1 tiene el \u00edndice de lactancia prolongada m\u00e1s corto de Latinoam\u00e9rica, con suerte s\u00f3lo […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":54579,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[40,4398],"tags":[1141,52,1142,813],"class_list":["post-54578","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bella-vista-news","category-featured","tag-bebe","tag-bella-vista","tag-lactancia-materna","tag-liga-de-la-leche"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/54578","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=54578"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/54578\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/54579"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=54578"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=54578"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=54578"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}