Abunda la informaci\u00f3n sobre los superalimentos, en la red, decenas de revistas, nutricionistas, entrenadores y redes sociales del mundo, se han encargado de popularizarlos, pero \u00bfPor qu\u00e9 recomiendan su consumo?, \u00bfQu\u00e9 tienen de fant\u00e1sticos?, \u00bfQu\u00e9 hay detr\u00e1s de esta moda de la salud?<\/p>\n
Los superalimentos no son invenciones novedosas, son m\u00e1s bien productos que han existido desde cientos de a\u00f1os atr\u00e1s pero que la ciencia ha descubierto sus numerosos beneficios para el organismo, tanto sano como enfermo, por la alta concentraci\u00f3n de vitaminas, nutrientes, minerales y energ\u00eda que poseen.<\/p>\n
Ar\u00e1ndanos: 16$ la bolsa de 300 Grs.<\/p>\n
Las semillas de ch\u00eda: 9,15$ (300 Grs.)<\/p>\n
Alga espirulina: 30$ (250 Grs.)<\/p>\n
Maca: 25$ (250 Grs.)<\/p>\n
Ajo negro: 30$ el pote de 300 Grs.<\/p>\n
Aceite de coco: 23$ (1 litro)<\/p>\n
Moringa: 32$ (32 onzas)<\/p>\n
*Lista de precios de El Mercadito Biol\u00f3gico (San Francisco)<\/p>\n
Estos ingredientes son altos en antioxidantes y un elemento extra que los hacen m\u00e1s apetecibles para quienes buscan llevar un estilo de vida hipersaludable: los fitonutrientes. \u00c9stos son sustancias qu\u00edmicas presentes en las plantas que aportan color y sabor, adem\u00e1s de protecci\u00f3n contra la radiaci\u00f3n ultravioleta y las infecciones.<\/p>\n
Sin embargo hay quienes no est\u00e1n de acuerdo con el t\u00e9rmino porque la industria los ha convertido en moda y en muchos pa\u00edses los costos para adquirirlos son exagerados, incluso, en Panam\u00e1. La Sociedad Espa\u00f1ola de Endocrinolog\u00eda y Nutrici\u00f3n, por ejemplo, aclara que no existen superalimentos como tal, sino que solo son productos muy saludables que preservan la salud. Ellos acotan que la mejor manera de aportar al organismo todo lo necesario, es a trav\u00e9s de una alimentaci\u00f3n variada, pero sin consumir en exclusiva un producto concreto ni excluyendo otros.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Abunda la informaci\u00f3n sobre los superalimentos, en la red, decenas de revistas, nutricionistas, entrenadores y redes sociales del mundo, se han encargado de popularizarlos, pero \u00bfPor qu\u00e9 recomiendan su consumo?, \u00bfQu\u00e9 tienen de fant\u00e1sticos?, \u00bfQu\u00e9 hay detr\u00e1s de esta moda de la salud? Los superalimentos no son invenciones novedosas, son m\u00e1s bien productos que han […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[42],"tags":[510,513,514],"class_list":["post-53133","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-vida-y-salud","tag-especial-de-salud","tag-nutricion","tag-superalimentos"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/53133","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=53133"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/53133\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=53133"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=53133"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=53133"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}