{"id":53132,"date":"2015-04-14T17:24:39","date_gmt":"2015-04-14T22:24:39","guid":{"rendered":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/kiener-leer-las-etiquetas-es-el-primer-paso-para-comer-saludable\/"},"modified":"2015-04-14T17:24:39","modified_gmt":"2015-04-14T22:24:39","slug":"kiener-leer-las-etiquetas-es-el-primer-paso-para-comer-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/?p=53132","title":{"rendered":"Kiener: Leer las etiquetas es el primer paso para comer saludable"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u201cSi ves cosas en la etiqueta que no entiendes o no puedes pronunciar entonces no compres el producto\u201d<\/strong> es la recomendaci\u00f3n que \u00darsula Kiener, directora de Agricultura de la C\u00e1mara de Comercio, Industrias y Agricultura de Panam\u00e1 (CCIAP) le realiza a todas aquellas personas que quieren iniciar o retomar el h\u00e1bito de comer sano.<\/p>\n<p>En nuestro pa\u00eds, al igual que en muchas partes del mundo, se ha puesto de moda el consumo de alimentos org\u00e1nicos, al respecto Kiener se\u00f1ala que \u201cse est\u00e1 tratando de impulsar la producci\u00f3n org\u00e1nica pero a\u00fan as\u00ed es dif\u00edcil comer de esta manera\u201d por lo que desde su experiencia sugiere cambiar el consumo de mayonesas o salsas de tomates envasadas por tomates frescos y aderezos hechos en casa.<\/p>\n<p>Aunque comer totalmente saludable es muy dif\u00edcil desde la perspectiva de la directora, recomienda sustituir las frutas, verduras y hortalizas de los supermercados tradicionales por los que ofrece el Mercado de Abastos, erradicar de nuestra mesa los productos light por contar con mayor cantidad de qu\u00edmicos y preferir embutidos de pavo y quesos en bloque ante que los empaquetados.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cSi ves cosas en la etiqueta que no entiendes o no puedes pronunciar entonces no compres el producto\u201d es la recomendaci\u00f3n que \u00darsula Kiener, directora de Agricultura de la C\u00e1mara de Comercio, Industrias y Agricultura de Panam\u00e1 (CCIAP) le realiza a todas aquellas personas que quieren iniciar o retomar el h\u00e1bito de comer sano. En [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[42],"tags":[509,510,511,512],"class_list":["post-53132","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-vida-y-salud","tag-alimentos-saludables","tag-especial-de-salud","tag-etiquetas","tag-ursula-kiener"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/53132","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=53132"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/53132\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=53132"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=53132"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tucomunidad.com.pa\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=53132"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}